{"id":329,"date":"2019-07-26T21:37:21","date_gmt":"2019-07-26T20:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/planetehosting.com\/?p=329"},"modified":"2019-07-26T21:37:21","modified_gmt":"2019-07-26T20:37:21","slug":"30-06-2019-triatrhone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetehosting.com\/?p=329","title":{"rendered":"30\/06\/2019 &#8211; Triat&rsquo;Rh\u00f4ne"},"content":{"rendered":"<p>Comme tous les ans depuis 4 ans, je me lance dans cette aventure avec mon\u00a0 beau-fr\u00e8re. Un triathlon revisit\u00e9 avec une \u00e9preuve de course , de kayak et ensuite de VTT. Elle se d\u00e9roule sur les bords du Rh\u00f4ne au niveau de la base nautique \u00ab\u00a0Le Point Vert\u00a0\u00bb \u00e0 Serri\u00e8res de Briord (01-Ain)<\/p>\n<p>Le principe est de partir ensemble et d&rsquo;arriver ensemble. Nous avons donc mont\u00e9 une \u00e9quipe que nous naturellement appel\u00e9e \u00ab\u00a0Les Beaufs\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Cette ann\u00e9e, la chaleur \u00e9tait plus qu&rsquo;au rendez-vous (+ de 35\u00b0) et du coup l&rsquo;organisation a r\u00e9duit la course a pied qui se fait dans sa quasi totalit\u00e9 sous le soleil: elle a donc \u00e9t\u00e9 r\u00e9duite de 2 km et est pass\u00e9e \u00e0 6.5 km.<\/p>\n<p>Et heureusement, car j&rsquo;ai pris d&rsquo;entr\u00e9e un coup de chaud qui ma stopp\u00e9 d\u00e8s le 3\u00e8me kilom\u00e8tre. La nouveaut\u00e9 2019 \u00e9tait que l&rsquo;on n&rsquo;attaquait pas la course a pied tout de suite. L&rsquo;\u00e9preuve commen\u00e7ait avec une course de 500 m\u00e8tres environ r\u00e9alis\u00e9 par l&rsquo;un des 2 participants pour rejoindre l&rsquo;autre co\u00e9quipier au niveau du kayak, ensuite , il fallait traverser le Rh\u00f4ne en kayak pour rejoindre l&rsquo;autre rive: j&rsquo;ai un peu trop forc\u00e9 sur ces 2 \u00e9preuves qui n&rsquo;existait pas les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dente et du coup, j&rsquo;ai fais une bonne partie de la course en marchant. Mon beauf me poussait et cela nous a permis de ne pas perdre trop de place.<\/p>\n<p>Ensuite, nous avons remont\u00e9 une bonne partie des concurrents en kayak car nous n&rsquo;avions pas un kayak de location , mais celui que mon beauf qui est beaucoup plus profil\u00e9 et surtout plus l\u00e9ger.<\/p>\n<p>Commence ensuite le v\u00e9lo, dont le parcours a \u00e9galement chang\u00e9. Il ne se fait plus sur du plat, mais se fait d\u00e9sormais dans les montagnes du Buget avec environ 300m de D+. Le d\u00e9part ainsi que la premi\u00e8re mont\u00e9e se sont plut\u00f4t bien pass\u00e9, \u00e7a s&rsquo;est cors\u00e9 lors de la premi\u00e8re descente ou je me rends compte que les freins montrent des signes de faiblesse, impossible de prendre de la vitesse sans prendre de risque. Malgr\u00e9 tout , c&rsquo;\u00e9tait un beau parcours et une fois redescendu de la montagne, nous avons tout donner sur les quelques kilom\u00e8tres de plat qui restaient au bord du Rh\u00f4ne. Nous en profitons pour reprendre encore quelques places.<\/p>\n<p>Bilan: Edition assez compliqu\u00e9 pour la partie course a pied et le v\u00e9lo, la chaleur n&rsquo;a pas arrang\u00e9 les choses, mais finalement nous terminons 41\u00e8me sur 72, ce qui reste quand m\u00eame tout \u00e0 fait honorable.\u00a0<\/p>\n<p>A l&rsquo;ann\u00e9e prochaine pour de meilleures performances&#8230;<\/p>\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">  \n  <video controls=\"\" autoplay=\"\" name=\"media\">\n    <source src=\"https:\/\/video.relive.cc\/84635353763_garmin_1562020447657.mp4?x-ref=site\" type=\"video\/mp4\"><\/source>\n  <\/video>\n<\/pre>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Comme tous les ans depuis 4 ans, je me lance dans cette aventure avec mon\u00a0 beau-fr\u00e8re. 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